Что есть, чтобы облегчить кашель и уменьшить мокроту

Что можно предпринять, чтобы облегчить кашель и уменьшить мокроту? Список 10 лучших натуральных ингредиентов и популярных народных средств.

В последнее время, в связи с сезоном гриппа и высокой заболеваемостью респираторными заболеваниями, в Интернете стала горячей темой «что есть, чтобы облегчить кашель и уменьшить мокроту». Ниже приводится научное руководство, составленное на основе популярных поисковых запросов в социальных сетях и популярного контента СМИ в категории «Здоровье» за последние 10 дней.

1. Топ-5 самых популярных ингредиентов для облегчения кашля и уменьшения мокроты

2. Рейтинг популярности спорных народных средств

3. Золотая комбинация, рекомендованная медицинскими экспертами

Согласно последним рекомендациям по респираторной терапии, опубликованным @HealthyChina:

1.утренний набор: Теплая соленая вода (200 мл) + приготовленное на пару яблоко (с кожицей).

2.ночная комбинация: Медовое молоко (ниже 40℃) + миндальный порошок (5 г).

3.альтернатива чаю: Монах (1/4) + кожура мандарина (3 г), заварить в кипящей воде.

4. Меры предосторожности по обеспечению гомологии лекарств и продуктов питания

5. Недоразумения по поводу средств от кашля, горячо обсуждаемые в Интернете

1.Апельсиновая паровая соль: Витамин С теряет свою эффективность при высоких температурах и вместо этого раздражает горло (тема в Tik Tok #中 кашель, 18 миллионов просмотров+)

2.Злоупотребление Чуанбэем: Использование гребешков сычуаньской фритиллярии при простудном кашле может усугубить симптомы (примечания 3,2 Вт, относящиеся к Сяохуншу).

3.Слишком много имбиря: Употребление его на ночь может легко привести к заложенности дыхательных путей (обсуждение горячего поста Чжиху, том 1,4w).

6. Рекомендации по новым сезонным средствам от кашля

1.Сублимированная осенняя грушевая паста: Мгновенная упаковка стала новым фаворитом в офисе (еженедельный объем продаж Taobao составляет более 80 000 штук).

2.нектар мушмулы: Прямая трансляция с товарами, произведенная в провинции Фуцзянь, стала хитом (топ-3 в списке помощи фермерам Доуиня)

3.AI мониторинг кашля и астмы: Функция анализа частоты кашля в смарт-браслете (горячие поисковые запросы на JD.com Health).

Примечание. Статистический период приведенных выше данных — с 1 по 10 ноября 2023 года на основе анализа популярности Weibo, Douyin, Xiaohongshu и других платформ. Пожалуйста, следуйте советам вашего врача относительно конкретных диетических режимов, особенно если у вас кашель, который длится более 2 недель, вам необходимо немедленно обратиться к врачу.