Как сделать розовый чай
За последние 10 дней розовый чай стал одной из горячих тем, и многие пользователи сети поделились своим опытом и опытом изготовления домашнего розового чая в социальных сетях. Розовый чай не только имеет сильный аромат, но и имеет последствия украшения и успокоения настроения, и его глубоко любит женщины. Эта статья подробно расскажет, как сделать розовый чай и прикрепить соответствующие данные, чтобы помочь вам легко сделать вкусную чашку розового чая.
1. Шаги по изготовлению розового чая
1Подготовьте материалы: Высушенные розовые почки, чистая вода, каменная сахар или мед (необязательно).
2Чистые розы: Осторожно промыть розовые почки чистой водой, чтобы удалить пыль и примеси с поверхности.
3Кипятить водой: Варить воду до 80-90 ℃, чтобы избежать прямой варки кипящей воды, чтобы разрушить питательные вещества лепесток.
4Пивоварение: Положите розовые бутоны в чашку, залейте в горячую воду и замочите на 5-10 минут.
5Приправа: Добавьте сахар или мед в соответствии с личным вкусом, хорошо перемешайте и выпейте.
2. Пищевая ценность чая из розового чая
Розовый чай богат витамином С, полифенолами и ароматическими маслами, а также имеет антиоксидантную и способствующую кровообращению. Вот основные питательные вещества розового чая:
| Питательные ингредиенты | Содержание (на 100 граммов) | эффект |
|---|---|---|
| Витамин c | 50-100 мг | Укрепить иммунитет и отбелить кожу |
| Полифенолы | Около 200 мг | Антиоксидант, задержка старения |
| Ароматическое масло | 0,02-0,05% | Облегчить настроение и снять стресс |
3. Советы по магазинам для розового чая
1Появление: Выберите розовые почки с полными лепестками и яркими цветами, чтобы избежать плесени или обесцвечивания.
2аромат: Высококачественный розовый чай имеет натуральный аромат розы без острых химического запаха.
3бренд: Выберите авторитетный бренд, чтобы убедиться, что у продукта нет остатков пестицидов.
4. Пить табу из розового чая
1Беременные женщины пьют с осторожностью: Розовый чай может стимулировать сокращение матки, и беременные женщины должны избегать употребления его в больших количествах.
2Аллергическая конституция: Люди с аллергией на пыльцу, должны примерить внимательно.
3Выпить натощак: Розовый чай может раздражать слизистую оболочку желудка и рекомендуется выпить его после еды.
5. Рекомендуемый соответствующий розовый чай
Розовый чай может быть в сочетании с другими ингредиентами для повышения вкуса и эффективности:
| Пара с ингредиентами | эффект | Рекомендуемое соотношение |
|---|---|---|
| Wolfberry | Тонизировать печень и улучшить зрение | 5 граммов роз + 10 Wolfberry |
| Красные даты | Пополнить кровь и красоту | 5 граммов роз + 3 красных дат |
| Мед | Увлажняйте кишечник и облегчите движения кишечника | 5 граммов роз + 1 ложка меда |
6. Как сохранить розовый чай
1Запечатано и хранится: Положите розовый чай в запечатанную банку, чтобы избежать влаги.
2Хранение от света: Поместите его в прохладное и сухое место, чтобы не дать прямым солнечному свету не было потери аромата.
3охлаждение: Если вам нужно хранить в течение длительного времени, вы можете охладить в холодильнике, но вам нужно обратить внимание на защиту от влаги.
С приведенными выше шагами и советами, вы можете легко сделать чашку ароматического чая розового чая и насладиться преимуществами для здоровья, которую он приносит. Будь то наслаждение самостоятельным или делиться с друзьями, розовый чай - хороший выбор!
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
